Ayurveda ist eine über 5000 Jahre alte Gesundheitslehre und Medizin. Das Besondere im Ayurveda ist die Individualität. Jeder Mensch hat eine bestimmte Konstitution. Auf diese wird in der Beratung und Behandlung ausführlich eingegangen. Es gibt im Ayurveda keine allgemein gültigen Gesundheitsempfehlungen. Der Mensch mit seiner Einzigartigkeit steht im Mittelpunkt.
Ayurvedische Konstitutionsbestimmung & Gesundheitsberatung
Die Basis für eine gesunde Lebensführung bietet im Ayurveda die Konstitutionsbestimmung. Nach einem ausführlichen Gespräch mit gezielten Fragen, wird Ihr angeborener Konstitutionstyp (= Prakriti) ermittelt. Aus Ihren derzeitigen Beschwerden oder Tendenzen zu immer wiederkehrenden Beschwerden, wird Ihr ayurvedisches Dosha Ungleichgewicht (= Vikriti) festgelegt. Daraufhin bekommen Sie einen detaillierten Ernährungsplan erstellt mit ayurvedischen Rezepten und individuellen Empfehlungen für Ihre persönliche Lebensführung (Tagesablauf, Bewegung, Yogaübungen, Teerezepte, Entspannungsübungen etc.).
- Bestimmung mit Beratung und Gesundheitsmappe. Dauer 2 Std.
- Ayurvedamassagen ( siehe Massagen)
- Ayurveda Kuren in Südtirol – Info unter www.ayurvedanet.net